天下人的教室∞富聖懿
喚醒自我內在神性潛能
全方位身心靈自（治）療師培訓班課程表
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
課程名稱:自(治)療師培訓班第四階段(5)神性瑜
節數 : 共 四節
時數 : 共8小時
日期 :11/8,11/15,11/22,11/29
講師:余如雯老師
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第一節 基礎哈達瑜珈 【11/8 _2小時】
1.身心放鬆呼吸法
2.基礎體位法（暖身、拜日式、站姿、蹲姿、跪姿、坐姿、伏姿、躺姿）
3.大休息與靜坐
4.注意事項
第二節 西藏心瑜珈（ㄧ）～ 施與受 【11/15 _2小時】
1.世界的種子
2.玫瑰裡的鑽石
3.圓滿的十
4.帶走黑暗
5.用身體來實踐六波羅蜜
第三節 西藏心瑜珈（二）～ 大手印【11/22_2小時】
1.世界觀
2.Ujjayi呼吸法; 根鎖、臍鎖、喉鎖
3.在體位法中體悟空性
第四節 展現神性之美～神性瑜珈【11/29 _2小時】
1.啓動神奇的內在瑜珈自（治）療力
2.身心靈合一的瑜珈之舞
歡迎 ~~~ 全方位身心靈自（治）療師培訓班全體學員
